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坚持这四个好习惯,你的气场会越来越强大

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发表于 2018-3-2 20:54:56 |显示全部楼层
本帖最后由 tjahz 于 2018-3-2 21:03 编辑

气场是什么,气场是一个人的磁场,它虽然看不见摸不着,但是却从每个人的眼神与气势中透露出来。

气场包含了一种自信,同样还有一份笃定与心安,气场强大的人,往往自信心还有决断力会更强,在生活中也会较为容易拥有好运的性格。

如何让自己气场更为强大,其实只要我们在生活中坚持良好行为习惯的引导,假以时日,相信你的气场在时间锤炼中也会越来越强大:



心理学:气场1、习惯一:冥想

坚持锻炼正念冥想,能够很好的帮助我们集中在当下,更能让我们拥有更为清醒的头脑,很多时候,我们之所以无法有效决策,其实很大因素是杂余的信息过多。 而正念冥想能够帮助我们有效的回归内心的力量。

据心理学发现,冥想是可以改变大脑运行结构,不仅能减缓我们压力,更能让我们保持情绪稳定。心是我们一切的主宰,当我们回归到内心的时候,其实就是最有力量的i时候。



心理学:气场2、习惯二:敬业


或许很多人都低估了敬业的力量,每天做好自己手头的工作,也是帮助我们更好的提升自我气场。稻盛和夫曾经说过一句话,现场有神灵,当你敬业的时候,其实就是周围能量与你的能量共振,这个时候往往也是你最具有创造力的时候。

褚橙创始人褚时健之所以在人生低谷的时候,八十多岁还能东山再起就是源于其极度的敬业精神,和他相处过的人发现,储老种橙子的时候,就秉承要创造最好的橙子,为了种出更好的橙子,他几乎一天都泡在果园里,寻找各种专家快速的学习,终于创造出褚橙佳品,这种以储老命名的橙子能够畅销,其实就是老人家对命运的不服输,死磕自己,敬业的逆袭。



心理学:气场3、习惯三:反思

反思这个习惯也是有效提升气场的重要方法。反思其实是检验自己每天的所作所为是否符合内心的价值观,可以说反思帮助我们有效提升自我控制力。

有个哲人也说过,不经过反思的人生不值得过。反思是让我们反思自己行为是否违背初心,是否每天都在进步,是否每天都有所收获,是否更好达成自我目标。

曾国藩的日记大部分都是反省日志,他用这个强大的习惯一点点改变自己身上的陋习,从而逐步变得更为强大起来。可以说没有反思好习惯,也就不会有一个普通的湘军逆袭人生的传奇历程。



心理学:气场4、习惯四:随手帮助他人

随时帮助他人也是能让我们提升自我气场。这种随手帮助他 人是我们非常自然的一种习惯,最好是不求回报的帮助,这样我们内心才会更为坦然。心理学发现,帮助他人本身就是具有治疗 与疗愈的功能,他能加强我们人际关系的连接,拥有更好的人缘,其次我们在帮助他人过程中,也能发现自己的价值,从而增强自我的信心。

另外有一个误区是,很多人都以为帮助他人就是钱财方面的支助,其实帮助他人有许多方面,不仅只是钱财方面。佛家曾强调帮助他人,有七施。

言施,比如我们对丧气的人说鼓励的话语,耐心倾听别人;颜施,对他人的微笑;心施,敞开心扉诚恳对待他人;

眼施,对他人善意的眼光。身施,就是用我们切实行动帮助他人;座施,比如给老人让座。还有房施,把自己空下来的房间让给他人休息等。

帮助他人其实是随时随地的,与你是否有钱财没有多大关系,而是与你的善意息息相关,若你想要帮助他人,随时随地都可以提供自己帮助,在帮助中获得内心宁静力量。

这四个好习惯,如果我们能在生活中坚持下来,不仅你的气场会更为强大,更重要的是你在不断重塑你自己,让你变得越来越有力量,这就是强大气场带给你最大的受益。


作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。


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